Los alimentos nos aportan energía, nutrientes y agua, todos indispensables para la vida. Beneficios del tomar un buen desayuno:

• Mejora el rendimiento físico y escolar.
• Ayuda a mantener un peso corporal normal.
• Mejora la concentración y el comportamiento.
• Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo.
• Te permite mantener un buen crecimiento y desarrollo.
• Contribuye a mantener tu salud y bienestar.